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SUMMARY:Laufpraxis: Technik und Training - kostenlos ausprobieren
DESCRIPTION:Der Deutsche Post Marathon steht vor der Tür – für viele beginnt jetzt die heiße Vorbereitungsphase. Entscheidend ist nicht nur die Kilometerzahl\, sondern vor allem die Qualität deines Trainings: saubere Technik\, ein ökonomischer Laufstil und gezielte Reize. Ob Marathon\, 10 km oder einfach effizienter laufen – dieses Training gibt dir wertvolle Impulse. \nIn unserer Laufpraxis mit unserem Mitarbeiter und zertifizierten Trainer Gerd Uhren arbeiten wir daran: \n– deine Lauftechnik zu optimieren \n– deinen Laufstil ökonomischer zu gestalten \n– deine Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern \nPraktische Übungen werden durch konkrete Trainings- und Wettkampftipps ergänzt – ideal für deine aktuelle Marathonvorbereitung. \n📅 Freitag\, 6. März\n🕕 Start: 18:00 Uhr\n⏱ Dauer: ca. 60 Minuten\n Treffpunkt: Absolute Run – Laufladen Bonn
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