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SUMMARY:Yoga für Läuferinnen und Läufer
DESCRIPTION:Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yogalehrerin bieten wir dir im Oktober speziell abgestimmte Einheiten als ideale Ergänzung zu deinem Lauftraining. Egal\, ob du für einen Wettkampf trainierst oder einfach regelmäßig läufst – dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation\, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. \nYoga für Läufer:innen hilft dir dabei\, \n– beweglicher zu werden \n– stabiler und effizienter zu laufen \n– Überlastungen vorzubeugen \n– deine Atmung zu optimieren \n⏰ 19:15 Uhr⏳ ca. 60 Minuten💶 15 € pro Einheit\, bitte passend mitbringen🧘 Bitte bringe deine eigene Matte mit (Blöcke stellen wir zur Verfügung) \nDie Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Mit der Anmeldung bestätigt Ihr\, dass Ihr gesundheitlich und körperlich fit für die Teilnahme seid.
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SUMMARY:Drei-Brücken-Lauf Bonn
DESCRIPTION:Am 18. Oktober 2026 findet in Bonn-Beuel der Drei-Brücken-Lauf statt. Der Spendenlauf führt entlang des Rheins und durch die Bonner Rheinaue. \n 10 km – Start: 9:20 Uhr\n15 km – Start: 9:45 Uhr\n30 km – Start: 9:00 Uhr \nDer Lauf ist ein Spendenlauf zugunsten der Deutschen KinderKrebshilfe. Mindestens 50 % des Startgeldes werden für den guten Zweck gespendet. \nWeitere Informationen zur Anmeldung
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SUMMARY:Test & Try mit Asics // Rise and Shine
DESCRIPTION:Im Oktober besucht uns Asics bei unserem Community Run und bringt die neuesten Laufschuhe für einen Testrun mit. \nAb 18:30 Uhr starten wir bei uns im Absolute Run Laufladen Bonn mit der Ausgabe der Testschuhe. Gegen 19 Uhr laufen wir nach einem kurzen Warm-Up in drei verschiedenen Tempogruppen (5:30min./km\, 6:00min.\,6:30min.) los. Im Anschluss kommen wir wieder im Laufladen zusammen. \nUm das Event richtig planen zu können\, ist die Teilnahme begrenzt und nur mit Anmeldung hier über unsere Webseite möglich.  \nWir freuen uns schon auf euch\, \nEuer Team vom Absolute Run Laufladen Bonn
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SUMMARY:Yoga für Läuferinnen und Läufer
DESCRIPTION:Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yogalehrerin bieten wir dir im Oktober wieder speziell abgestimmte Einheiten als ideale Ergänzung zu deinem Lauftraining. Egal\, ob du für einen Wettkampf trainierst oder einfach regelmäßig läufst – dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation\, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. \nYoga für Läufer:innen hilft dir dabei\, \n– beweglicher zu werden \n– stabiler und effizienter zu laufen \n– Überlastungen vorzubeugen \n– deine Atmung zu optimieren \n⏰ 19:15 Uhr⏳ ca. 60 Minuten💶 15 € pro Einheit\, bitte passend mitbringen🧘 Bitte bringe deine eigene Matte mit (Blöcke stellen wir zur Verfügung) \nDie Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Mit der Anmeldung bestätigt Ihr\, dass Ihr gesundheitlich und körperlich fit für die Teilnahme seid.
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SUMMARY:#ZeroHungerRun Bonn
DESCRIPTION:Am 27. September 2026 findet in der Bonner Rheinaue der Zero Hunger Run statt. Unter dem Motto „Laufen für eine Welt ohne Hunger“ verbindet die Veranstaltung Bewegung mit sozialem Engagement. \nTeilnehmende können auf verschiedenen Strecken an den Start gehen und dabei ein Zeichen gegen Hunger und für bessere Lebensbedingungen weltweit setzen. Die Startgelder und Spenden fließen in Projekte der Welthungerhilfe. \nWeitere Infos zu Anmeldung
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SUMMARY:HISTORY IN TIME - Adidas Roadshow
DESCRIPTION:Was passiert\, wenn eine Vision Realität wird? \nMit HISTORY IN TIME nimmt euch das adidas Team am 2. September mit hinter die Kulissen eines außergewöhnlichen Moments der Marathon-Geschichte: Sebastian Sawes historischem Weg zur Sub-2-Stunden-Marke. \nGemeinsam blicken wir bei uns im Absolute Run Laufladen Bonn auf diesen historischen Rekord und darauf\, was hinter einer solchen Leistung steckt – von der Performance des Athleten über Innovation bis hin zu modernster Technologie. \nWas erwartet euch: \n\nDie Geschichte hinter dem Rekord: Erlebt Sebastian Sawes Weg zur magischen Sub-2-Stunden-Marke in einem exklusiven Film.\nInnovation\, die Grenzen verschiebt: Entdeckt den revolutionären adizero Adios Pro Evo 3 – den ersten Marathon-Schuh unter 100 Gramm – und die Technologie\, die dahintersteckt.\n\nWir freuen uns auf diesen Abend mit euch\, \nEuer Team vom Absolute Run Laufladen Bonn
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SUMMARY:New Balance SC Rebel - Community Run
DESCRIPTION:Ende August besucht uns New Balance bei unserem Community Run und bringt Laufschuhe für einen Testrun mit. Darunter ist auch der neue Sc Rebel! \nAb 18:30 Uhr starten wir bei uns im Absolute Run Laufladen Bonn mit der Ausgabe der Testschuhe. Gegen 19 Uhr laufen wir nach einem kurzen Warm-Up in drei verschiedenen Tempogruppen (5:30min./km\, 6:00min.\,6:30min.) los. Im Anschluss kommen wir wieder im Laufladen zusammen. \nUm das Event richtig planen zu können\, ist die Teilnahme begrenzt und nur mit Anmeldung hier über unsere Webseite möglich.  \nWir freuen uns schon auf euch\, \nEuer Team vom Absolute Run Laufladen Bonn
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SUMMARY:Hoka Clifton Pro - Community Run
DESCRIPTION:Den Juli lassen wir läuferisch mit Hoka ausklingen. Am 29.07. besuchen sie uns bei unserem wöchentlichen Community Run und bringen natürlich Schuhe für einen Testlauf mit – darunter auch den neuen Clifton Pro. \nAb 18:30 Uhr beginnt die Ausgabe der Testschuhe. Nach einem kurzen Warm-Up gegen 19:00 Uhr laufen wir in drei verschiedenen Tempogruppen (5:30min./6:00min./6:30min.) eine Runde durch Bonn. Im Anschluss kommen wir wieder im Absolute Run Laufladen Bonn zusammen. \nUm das Event planen zu können\, ist die Teilnahme nur mit einer gültigen Anmeldung über unsere Webseite möglich. \nWir freuen uns schon auf euch\, \nEuer Team vom Absolute Run Laufladen Bonn
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SUMMARY:Yoga für Läuferinnen und Läufer
DESCRIPTION:Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yogalehrerin bieten wir dir im Juli speziell abgestimmte Einheiten als ideale Ergänzung zu deinem Lauftraining. Egal\, ob du für einen Wettkampf trainierst oder einfach regelmäßig läufst – dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation\, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. \nYoga für Läufer:innen hilft dir dabei\, \n– beweglicher zu werden \n– stabiler und effizienter zu laufen \n– Überlastungen vorzubeugen \n– deine Atmung zu optimieren \n⏰ 19:15 Uhr⏳ ca. 60 Minuten💶 15 € pro Einheit\, bitte passend mitbringen🧘 Bitte bringe deine eigene Matte mit (Blöcke stellen wir zur Verfügung) \nDie Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Mit der Anmeldung bestätigt Ihr\, dass Ihr gesundheitlich und körperlich fit für die Teilnahme seid.
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SUMMARY:Yoga für Läuferinnen und Läufer
DESCRIPTION:Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yogalehrerin bieten wir dir im Juli speziell abgestimmte Einheiten als ideale Ergänzung zu deinem Lauftraining. Egal\, ob du für einen Wettkampf trainierst oder einfach regelmäßig läufst – dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation\, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. \nYoga für Läufer:innen hilft dir dabei\, \n– beweglicher zu werden \n– stabiler und effizienter zu laufen \n– Überlastungen vorzubeugen \n– deine Atmung zu optimieren \n⏰ 19:15 Uhr⏳ ca. 60 Minuten💶 15 € pro Einheit\, bitte passend mitbringen🧘 Bitte bringe deine eigene Matte mit (Blöcke stellen wir zur Verfügung) \nDie Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Mit der Anmeldung bestätigt Ihr\, dass Ihr gesundheitlich und körperlich fit für die Teilnahme seid.
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SUMMARY:Yoga für Läuferinnen und Läufer
DESCRIPTION:Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yogalehrerin bieten wir dir im Juli speziell abgestimmte Einheiten als ideale Ergänzung zu deinem Lauftraining. Egal\, ob du für einen Wettkampf trainierst oder einfach regelmäßig läufst – dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation\, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. \nYoga für Läufer:innen hilft dir dabei\, \n– beweglicher zu werden \n– stabiler und effizienter zu laufen \n– Überlastungen vorzubeugen \n– deine Atmung zu optimieren \n⏰ 19:15 Uhr⏳ ca. 60 Minuten💶 15 € pro Einheit\, bitte passend mitbringen🧘 Bitte bringe deine eigene Matte mit (Blöcke stellen wir zur Verfügung) \nDie Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Mit der Anmeldung bestätigt Ihr\, dass Ihr gesundheitlich und körperlich fit für die Teilnahme seid.
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SUMMARY:Saucony München 6 - Community Run
DESCRIPTION:Am 8. Juli dürfen wir Saucony bei unserem Community Run begrüßen. Mit im Gepäck haben sie verschiedene Testschuhe – darunter auch den München 6. \nNachdem sich jeder ein Paar Laufschuhe für einen Testlauf ausgesucht hat\, starten wir wie gewohnt zu einer schönen Runde durch Bonn. Gelaufen wird in drei Tempogruppen (5:30min./6:00min./6:30min.). \nIm Anschluss treffen wir uns wieder zur Erholung und Austausch im Laufladen Bonn. \nWir freuen uns schon auf euch\, \nEuer Team vom Absolute Run Laufladen Bonn
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SUMMARY:Community Run Bonn mit Christian Knees & den Ledschends
DESCRIPTION:Am 01. Juli erwartet euch bei unserem Community Run ein besonderer Gast: Christian Knees.  \nDer ehemalige Deutsche Meister im Straßenradsport\, mehrfacher Tour-de-France- und Giro-Teilnehmer sowie gebürtiger Rheinbacher engagiert sich seit vielen Jahren für soziale Projekte. \nDie Ledschends verbinden Sport mit sozialem Engagement und sammeln Spenden für den guten Zweck. In diesem Jahr unterstützt das Team den achtjährigen Henry aus der Region Aachen\, der mit Autismus lebt. Ziel ist es\, die Ausbildung seines Hundes zum Therapie- und Begleithund zu finanzieren\, damit er ihm mehr Sicherheit und Unterstützung im Alltag gibt. \nBevor wir loslaufen\, habt ihr die Möglichkeit\, gegen eine Mindestspende von 10 € ein exklusives Ledschends-Shirt zu erhalten. Die Einnahmen fließen direkt in das aktuelle Spendenprojekt. Wir laufen dann wie immer in drei Tempogruppen (5:30min./6:00min./6:30min.) eine Runde durch Bonn und kommen im Anschluss wieder im Laufladen Bonn zusammen. \nFalls die Veranstaltung bereits ausgebucht sein sollte\, ihr das Projekt aber trotzdem gerne unterstützen möchtet\, findet ihr hier alle Informationen zu den Spendenmöglichkeiten. \nWir freuen uns schon auf dieses schöne Event\, \nEuer Team vom Absolute Run Laufladen Bonn
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DESCRIPTION:Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yogalehrerin bieten wir dir im Juni speziell abgestimmte Einheiten als ideale Ergänzung zu deinem Lauftraining. Egal\, ob du für einen Wettkampf trainierst oder einfach regelmäßig läufst – dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation\, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. \nYoga für Läufer:innen hilft dir dabei\, \n– beweglicher zu werden \n– stabiler und effizienter zu laufen \n– Überlastungen vorzubeugen \n– deine Atmung zu optimieren \n⏰ 19:15 Uhr⏳ ca. 60 Minuten💶 15 € pro Einheit\, bitte passend mitbringen🧘 Bitte bringe deine eigene Matte mit (Blöcke stellen wir zur Verfügung \nDie Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Mit der Anmeldung bestätigt Ihr\, dass Ihr gesundheitlich und körperlich fit für die Teilnahme seid.
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SUMMARY:Brooks Glycerin Flex Community Run
DESCRIPTION:Am 17. Juni besucht uns Brooks bei unserem wöchentlichen Community Run und bringt unter anderem den neuen Glycerin Flex mit. Wir laufen eine schöne Runde durch Bonn in drei verschiedenen Tempogruppen (5:30min./6:00min./6:30min.) ) und kommen im Anschluss wieder bei uns im Absolute Run Laufladen Bonn zur Erholung und Austausch zusammen. \nDamit wir das Event besser planen können\, ist die Teilnahme nur mit gültiger Anmeldung hier über unsere Webseite möglich. \nWir freuen uns auf euch\, \nEuer Team vom Absolute Run Laufladen Bonn
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DESCRIPTION:Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yogalehrerin bieten wir dir im Juni speziell abgestimmte Einheiten als ideale Ergänzung zu deinem Lauftraining. Egal\, ob du für einen Wettkampf trainierst oder einfach regelmäßig läufst – dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation\, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. \nYoga für Läufer:innen hilft dir dabei\, \n– beweglicher zu werden \n– stabiler und effizienter zu laufen \n– Überlastungen vorzubeugen \n– deine Atmung zu optimieren \n⏰ 19:15 Uhr⏳ ca. 60 Minuten💶 15 € pro Einheit\, bitte passend mitbringen🧘 Bitte bringe deine eigene Matte mit (Blöcke stellen wir zur Verfügung \nDie Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Mit der Anmeldung bestätigt Ihr\, dass Ihr gesundheitlich und körperlich fit für die Teilnahme seid.
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SUMMARY:Yoga für Läuferinnen und Läufer
DESCRIPTION:Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yogalehrerin bieten wir dir im Juni speziell abgestimmte Einheiten als ideale Ergänzung zu deinem Lauftraining. Egal\, ob du für einen Wettkampf trainierst oder einfach regelmäßig läufst – dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation\, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. \nYoga für Läufer:innen hilft dir dabei\, \n– beweglicher zu werden \n– stabiler und effizienter zu laufen \n– Überlastungen vorzubeugen \n– deine Atmung zu optimieren \n⏰ 19:15 Uhr⏳ ca. 60 Minuten💶 15 € pro Einheit\, bitte passend mitbringen🧘 Bitte bringe deine eigene Matte mit (Blöcke stellen wir zur Verfügung \nDie Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Mit der Anmeldung bestätigt Ihr\, dass Ihr gesundheitlich und körperlich fit für die Teilnahme seid.
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LOCATION:Absolute Run – Laufladen Bonn\, Bonngasse 13a\, Bonn\, 53111\, Deutschland
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SUMMARY:Sparda Bank Nachtlauf Bonn
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SUMMARY:Yoga für Läuferinnen und Läufer
DESCRIPTION:Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yogalehrerin bieten wir dir im Juni speziell abgestimmte Einheiten als ideale Ergänzung zu deinem Lauftraining. Egal\, ob du für einen Wettkampf trainierst oder einfach regelmäßig läufst – dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation\, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. \nYoga für Läufer:innen hilft dir dabei\, \n– beweglicher zu werden \n– stabiler und effizienter zu laufen \n– Überlastungen vorzubeugen \n– deine Atmung zu optimieren \n⏰ 19:15 Uhr⏳ ca. 60 Minuten💶 15 € pro Einheit\, bitte passend mitbringen🧘 Bitte bringe deine eigene Matte mit (Blöcke stellen wir zur Verfügung \nDie Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Mit der Anmeldung bestätigt Ihr\, dass Ihr gesundheitlich und körperlich fit für die Teilnahme seid.
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SUMMARY:Vortrag: Läuferverletzungen verstehen\, behandeln & vermeiden. Aus ärztlicher Sicht mit Osios
DESCRIPTION:Laufen hält fit und begeistert immer mehr Menschen – gleichzeitig können typische Beschwerden und Verletzungen die Freude am Sport schnell beeinträchtigen. Gemeinsam mit dem Team vom Osios\, einer orthopädischen Praxis mit Physiotherapeuten\, Trainern und Sportwissenschaftlern aus Bonn\, laden wir euch zu einem informativen Vortragsabend rund um das Thema Läuferverletzungen ein. \nThemen des Abends sind unter anderem: \n\ndie Entstehung häufiger Beschwerden und Verletzungen beim Laufen\nwirksame Maßnahmen zur Vorbeugung\nmoderne Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten\npraktische Übungen und Tipps für Training und Regeneration\n\nDer Vortrag richtet sich an alle Läufer:innen – egal ob Einsteiger oder ambitionierte Marathonläufer. \n📍 Absolute Run Laufladen Bonn📅 Freitag\, 29. Mai🕢 Beginn: 19:30 Uhr \nDie Teilnahme kostet 5 € (Zahlung vor Ort). Der gesamte Betrag wird gespendet – wohin\, erfahrt ihr am Abend der Veranstaltung. \nDie Plätze sind begrenzt\, daher bitten wir um eine Anmeldung über unsere Webseite.  \nWir freuen uns auf einen schönen Abend mit euch!
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SUMMARY:Testlauf Bonner Firmenlauf 2026
DESCRIPTION:Am 18. Juni steht mit dem Bonner Firmenlauf wieder ein tolles Laufevent in Bonn an! Bevor es gemeinsam mit den Kolleginnen und Kollegen an die Startlinie geht\, habt Ihr bei unserem Testlauf die Möglichkeit\, die Strecke vorab kennenzulernen und auszuprobieren. \nAm 28. Mai 2026 laufen wir zusammen die diesjährige FiLa-Strecke in der Rheinaue. \n📍 Treffpunkt:Abenteuergolf Bonn „Die Rheinpiraten“Herbert-Wehner-Platz 1\, 53175 Bonn \n🕕 Start: 18:00 Uhr \n👟 Wer möchte\, kann ab 17:30 Uhr kostenlos Testschuhe vieler großer Hersteller anprobieren und diese anschließend direkt auf der offiziellen Strecke testen! \nWir freuen uns auf einen gemeinsamen Lauf mit Euch! \nEuer Team vom Absolute Run – Laufladen Bonn
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SUMMARY:Laufen für den guten Zweck!
DESCRIPTION:Am 10. Mai nehmen wir als Absolute Run – Laufladen Bonn gemeinsam am „Wings For Life World Run“ teil – einem weltweiten Laufevent zugunsten der Rückenmarksforschung. Das Besondere: Der Lauf startet weltweit zur gleichen Zeit. Nach 30 Minuten setzt sich das virtuelle „Catcher Car“ in Bewegung und verfolgt euch über die App – das Ziel ist es\, so lange wie möglich davor zu bleiben!  \nWir treffen uns um 12:30 Uhr am Bonner Rathenauufer. Adidas ist ebenfalls vor Ort und bringt Testschuhe mit. Der Startschuss fällt um 13:00 Uhr. Die Strecke führt am Rhein entlang Richtung Rheinaue bis zum Imbiss Rheinbiss 652 und wieder zurück. So kommt ihr regelmäßig am Startbereich vorbei\, wo Getränke – unter anderem von Red Bull – für euch bereitstehen. Gelaufen wird so lange\, bis euch das virtuelle Catcher Car einholt. \nWas musst du vorher tun? Lade dir App Wings For Life runter und melde dich unter „🌎 Wo immer du willst“ an und trete dann unserem Team „Absolute Run Bonn – Crew“ bei. \nWir freuen uns auf dieses Event mit euch\, \nEuer Team vom Absolute Run – Laufladen Bonn
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SUMMARY:Karhu Mestari 2.0 - Community Run
DESCRIPTION:Am 6. Mai besucht uns Karhu bei unserem Community Run und bringt unter anderem den neuen Mestari Run 2.0 für einen Testlauf mit. \nWir treffen uns im Absolute Run Laufladen Bonn und laufen eine schöne Runde durch Bonn. Wir sind in drei verschiedenen Tempogruppen unterwegs: 5:30 min/km\, 6:00 min/km und 6:30 min/km. Im Anschluss kommen wir zur Erholung und Austausch im Laden zusammen. \n\nZur besseren Planung ist die Teilnahme nur mit Anmeldung über unsere Webseite möglich. \nWir freuen uns schon auf euch\, \nEuer Team vom Absolute Run Laufladen Bonn
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SUMMARY:Adidas Supernova Charge 2 - Community Run
DESCRIPTION:Am 29. April besucht uns Adidas bei unserem wöchentlichen Community Run und bringt den neuen Supernova Charge 2 zum Testen mit. Seid dabei\, wenn wir zusammen eine schöne Runde durch Bonn drehen. Wir laufen wie immer in drei verschiedenen Tempogruppen (5:30min./6:00min./6:30min.) und kommen im Anschluss wieder zur Erholung und Austausch im Absolute Run Laufladen Bonn zusammen. \nDamit wir dieses Event gut planen können\, ist die Teilnahme nur mit Anmeldung möglich. Wir freuen uns schon auf euch\, \nEuer Team vom Absolute Run Laufladen Bonn
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SUMMARY:Deutsche Post Marathon Bonn
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SUMMARY:Shake Out Run
DESCRIPTION:Am 18. April 2026\, einen Tag vor dem Deutsche Post Marathon Bonn\, laden wir dich zum Shake Out Run ein! Dieser Lauf ist die ideale Gelegenheit\, entspannt in den Marathonmodus zu kommen und die letzten Nervositäten „herauszulaufen“. \nWir laufen 5 km in drei Tempogruppen (5:30 min/km\, 6:00 min/km\, 6:30 min/km). Diadora bringt Testschuhe für alle mit\, die sie ausprobieren möchten! Daher bitten wir euch um eine Anmeldung\, damit wir besser planen können. \nTreffpunkt ist am Diadora-Stand auf dem Münsterplatz in Bonn vor dem Messezelt\, Start ist um 9:00 Uhr – wenn du Testschuhe ausprobieren möchtest\, komm bitte etwas früher. \nWir freuen uns schon sehr darauf\, euch zu sehen! \nEuer Team von Absolute Run – Laufladen Bonn
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SUMMARY:Yoga für Läuferinnen und Läufer
DESCRIPTION:Die Laufsaison nimmt Fahrt auf – wir begleiten Dich mit Yoga für Läuferinnen und Läufer. \nGemeinsam mit unserer zertifizierten Yoga-Lehrerin bieten wir Dir speziell abgestimmte Einheiten an\, die Dein Lauftraining sinnvoll ergänzen. Ob Du auf einen Wettkampf wie den Deutsche Post Marathon Bonn hintrainierst oder einfach regelmäßig läufst – Dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation\, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. \nYoga für Läuferinnen und Läufer hilft Dir dabei\, \n– beweglicher zu werden \n– stabiler und effizienter zu laufen \n– Überlastungen vorzubeugen \n– Deine Atmung zu optimieren \n⏰ 19:15 Uhr\n⏳ ca. 60 Minuten\n15 € pro Einheit\, bitte passend mitbringen\n🧘 Bitte eigene Matte mitbringen (Blöcke stellen wir)
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SUMMARY:Beueler 10er
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DESCRIPTION:Die Laufsaison nimmt Fahrt auf – wir begleiten Dich mit Yoga für Läuferinnen und Läufer. \nGemeinsam mit unserer zertifizierten Yoga-Lehrerin bieten wir Dir speziell abgestimmte Einheiten an\, die Dein Lauftraining sinnvoll ergänzen. Ob Du auf einen Wettkampf wie den Deutsche Post Marathon Bonn hintrainierst oder einfach regelmäßig läufst – Dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation\, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. \nYoga für Läuferinnen und Läufer hilft Dir dabei\, \n– beweglicher zu werden \n– stabiler und effizienter zu laufen \n– Überlastungen vorzubeugen \n– Deine Atmung zu optimieren \n⏰ 19:15 Uhr\n⏳ ca. 60 Minuten\n15 € pro Einheit\, bitte passend mitbringen\n🧘 Bitte eigene Matte mitbringen (Blöcke stellen wir)
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