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SUMMARY:Community Run Bonn mit Christian Knees & den Ledschends
DESCRIPTION:Am 01. Juli erwartet euch bei unserem Community Run ein besonderer Gast: Christian Knees.  \nDer ehemalige Deutsche Meister im Straßenradsport\, mehrfacher Tour-de-France- und Giro-Teilnehmer sowie gebürtiger Rheinbacher engagiert sich seit vielen Jahren für soziale Projekte. \nDie Ledschends verbinden Sport mit sozialem Engagement und sammeln Spenden für den guten Zweck. In diesem Jahr unterstützt das Team den achtjährigen Henry aus der Region Aachen\, der mit Autismus lebt. Ziel ist es\, die Ausbildung seines Hundes zum Therapie- und Begleithund zu finanzieren\, damit er ihm mehr Sicherheit und Unterstützung im Alltag gibt. \nBevor wir loslaufen\, habt ihr die Möglichkeit\, gegen eine Mindestspende von 10 € ein exklusives Ledschends-Shirt zu erhalten. Die Einnahmen fließen direkt in das aktuelle Spendenprojekt. Wir laufen dann wie immer in drei Tempogruppen (5:30min./6:00min./6:30min.) eine Runde durch Bonn und kommen im Anschluss wieder im Laufladen Bonn zusammen. \nFalls die Veranstaltung bereits ausgebucht sein sollte\, ihr das Projekt aber trotzdem gerne unterstützen möchtet\, findet ihr hier alle Informationen zu den Spendenmöglichkeiten. \nWir freuen uns schon auf dieses schöne Event\, \nEuer Team vom Absolute Run Laufladen Bonn
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SUMMARY:Saucony München 6 - Community Run
DESCRIPTION:Am 8. Juli dürfen wir Saucony bei unserem Community Run begrüßen. Mit im Gepäck haben sie verschiedene Testschuhe – darunter auch den München 6. \nNachdem sich jeder ein Paar Laufschuhe für einen Testlauf ausgesucht hat\, starten wir wie gewohnt zu einer schönen Runde durch Bonn. Gelaufen wird in drei Tempogruppen (5:30min./6:00min./6:30min.). \nIm Anschluss treffen wir uns wieder zur Erholung und Austausch im Laufladen Bonn. \nWir freuen uns schon auf euch\, \nEuer Team vom Absolute Run Laufladen Bonn
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SUMMARY:Yoga für Läuferinnen und Läufer
DESCRIPTION:Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yogalehrerin bieten wir dir im Juli speziell abgestimmte Einheiten als ideale Ergänzung zu deinem Lauftraining. Egal\, ob du für einen Wettkampf trainierst oder einfach regelmäßig läufst – dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation\, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. \nYoga für Läufer:innen hilft dir dabei\, \n– beweglicher zu werden \n– stabiler und effizienter zu laufen \n– Überlastungen vorzubeugen \n– deine Atmung zu optimieren \n⏰ 19:15 Uhr⏳ ca. 60 Minuten💶 15 € pro Einheit\, bitte passend mitbringen🧘 Bitte bringe deine eigene Matte mit (Blöcke stellen wir zur Verfügung) \nDie Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Mit der Anmeldung bestätigt Ihr\, dass Ihr gesundheitlich und körperlich fit für die Teilnahme seid.
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SUMMARY:Yoga für Läuferinnen und Läufer
DESCRIPTION:Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yogalehrerin bieten wir dir im Juli speziell abgestimmte Einheiten als ideale Ergänzung zu deinem Lauftraining. Egal\, ob du für einen Wettkampf trainierst oder einfach regelmäßig läufst – dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation\, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. \nYoga für Läufer:innen hilft dir dabei\, \n– beweglicher zu werden \n– stabiler und effizienter zu laufen \n– Überlastungen vorzubeugen \n– deine Atmung zu optimieren \n⏰ 19:15 Uhr⏳ ca. 60 Minuten💶 15 € pro Einheit\, bitte passend mitbringen🧘 Bitte bringe deine eigene Matte mit (Blöcke stellen wir zur Verfügung) \nDie Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Mit der Anmeldung bestätigt Ihr\, dass Ihr gesundheitlich und körperlich fit für die Teilnahme seid.
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SUMMARY:Yoga für Läuferinnen und Läufer
DESCRIPTION:Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yogalehrerin bieten wir dir im Juli speziell abgestimmte Einheiten als ideale Ergänzung zu deinem Lauftraining. Egal\, ob du für einen Wettkampf trainierst oder einfach regelmäßig läufst – dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation\, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. \nYoga für Läufer:innen hilft dir dabei\, \n– beweglicher zu werden \n– stabiler und effizienter zu laufen \n– Überlastungen vorzubeugen \n– deine Atmung zu optimieren \n⏰ 19:15 Uhr⏳ ca. 60 Minuten💶 15 € pro Einheit\, bitte passend mitbringen🧘 Bitte bringe deine eigene Matte mit (Blöcke stellen wir zur Verfügung) \nDie Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Mit der Anmeldung bestätigt Ihr\, dass Ihr gesundheitlich und körperlich fit für die Teilnahme seid.
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SUMMARY:Hoka Clifton Pro - Community Run
DESCRIPTION:Den Juli lassen wir läuferisch mit Hoka ausklingen. Am 29.07. besuchen sie uns bei unserem wöchentlichen Community Run und bringen natürlich Schuhe für einen Testlauf mit – darunter auch den neuen Clifton Pro. \nAb 18:30 Uhr beginnt die Ausgabe der Testschuhe. Nach einem kurzen Warm-Up gegen 19:00 Uhr laufen wir in drei verschiedenen Tempogruppen (5:30min./6:00min./6:30min.) eine Runde durch Bonn. Im Anschluss kommen wir wieder im Absolute Run Laufladen Bonn zusammen. \nUm das Event planen zu können\, ist die Teilnahme nur mit einer gültigen Anmeldung über unsere Webseite möglich. \nWir freuen uns schon auf euch\, \nEuer Team vom Absolute Run Laufladen Bonn
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