Laufen hält fit und begeistert immer mehr Menschen – gleichzeitig können Beschwerden und Verletzungen die Freude daran schnell dämpfen.
Gemeinsam mit dem Team von unserem Partner @osios , einer orthopädischen Praxis mit Physiotherapeuten, Trainern und Sportwissenschaftlern aus Bonn, laden wir euch daher zu einem informativen Vortragsabend rund um das Thema Läuferverletzungen ein:
✔️ Entstehung häufiger Beschwerden & Verletzungen
✔️ Effektive Vorbeugung
✔️ Moderne Diagnose- & Behandlungsmöglichkeiten
✔️ Praktische Übungen für Training & Regeneration
Für Läuferinnen und Läufer jedes Leistungsniveaus! 😊
📍 Absolute Run Laufladen Bonn
📅 Freitag, 29. Mai
🕢 Beginn: 19:30
Anmeldung über unsere Webseite www.laufladen-bonn.de unter “Veranstaltungen”
Knapp 350.000 Läuferinnen und Läufer sind gestern beim @wflworldrun weltweit und zeitgleich für die gelaufen, die es nicht können! 😊🌍 Danke an unsere Absolute Run Bonn Crew, die gestern wirklich alles gegeben und sich gegenseitig bis zum Schluss motiviert hat! 🩵🙌🏻
@adidasrunning @redbullgermany @absoluterun.community
Was für ein Tag beim Wings for Life World Run! 💙
Gemeinsam haben wir heute 1215 Euro für die Rückenmarksforschung gesammelt! Ein großes Dankeschön an das Team von @adidasrunning für die Testschuhe und @redbullgermany für die Erfrischung unterwegs! 👟🥤
Besonders stark: Unser letzter Läufer wurde erst nach 36 Kilometern vom Catcher Car eingeholt! 🔥 Danke für euren Einsatz - es hat sehr viel Spaß gemacht! ☺️🩵
#WingsForLifeWorldRun #LaufladenBonn #RunForThoseWhoCant #runbonn
Gestern hat uns Karhu bei unserem Community Run besucht und hatte Testschuhe mit dabei! 🙌🏻😊 Da hat selbst das Regenwetter nicht abgeschreckt und viele aus unserer Community haben den neuen Mestari Run 2.0 auf einer Runde durch Bonn getestet! Danke an Udo von Karhu für die tolle Möglichkeit sowie die coolen 🐻- Shirts! 😄👏🏼
#runbonn #absoluterun #karhu
Chasing miles, feeling light – der neue Karhu Mestari Run 2.0 bringt Komfort und Style auf ein neues Level. Ab sofort bei uns im Absolute Run Laufladen Bonn!
#bonn #karhu #mestarirun #absoluterunbonn #runbonn
Diese Woche hat uns Adidas bei unserem Community Run besucht und den neuen Supernova Charge 2 mitgebracht! 🙌🏻 Bei schönstem Wetter hat unser Lauf am Rhein da gleich doppelt Spaß gemacht! ☺️
Danke an das Team von @adidasrunning für euren Besuch – und danke an unsere tolle Community, die wieder mit so viel Motivation und guter Laune am Start war! 😊🙌🏻
#runbonn #communityrun #bonn
📸 @dennisglomm
Am 10. Mai laufen wir gemeinsam beim Wings For Life World Run – einem globalen Laufevent zugunsten der Rückenmarksforschung 🌎🏃🏼🏃🏽♀️
Wir treffen uns um 12.30 Uhr am Rathenauufer in Bonn. Start ist 13.00 Uhr Nach 30 Minuten verfolgt euch das virtuelle Catcher Car – ihr lauft so lange bis es euch einholt! 🚗 Wer mag, hat auch die Möglichkeit Schuhe von Adidas zu testen.
👉 Wichtig: Meldet euch vorab über unsere Webseite an (für die Planung der Schuhe & Verpflegung). Link ist in der Bio.
👉 Für den Lauf selbst registriert ihr euch in der Wings For Life App (Anmeldung bei „🌎 Wo immer du willst“) und tretet dann unserem Team „Absolute Run Bonn – Crew“ bei!
#wingsforlifeworldrun #runbonn
Was ein tolles Lauf-Wochenende mit @asicsrunning und der @absoluterun.community in Hamburg!
Spannende Vorträge, ein gemeinsamer Besuch auf der Messe, Asics Shake Out Run, Pasta-Party und die Teilnahme gestern beim @haspamarathonhamburg ! 🙌🏻😊 Ein Highlight nach dem anderen. Danke an alle, die das möglich gemacht haben!
#absoluterun #hamburgmarathon
Was ein Tag! Absolute Run mit @asicsrunning beim Marathon in Hamburg @haspamarathonhamburg 🙌🏻
@absoluterun.community
Glückwunsch an Max Komes beim @deutschepostmarathonbonn! 🔥
Als vierter insgesamt und schnellster Bonner sichert er sich den Stadtmeistertitel! Trotz Knieproblemen ab Kilometer 27 hat er sich beeindruckend ins Ziel gekämpft– eine Leistung, die vor allem auch mental unglaublich stark ist. Respekt! 🙌🏻👍🏼
@deutschepostmarathonbonn 2026! ⭐️ Was für ein unglaubliches Marathon-Wochenende!
Es hat Spaß gemacht, so viele von euch auf der Messe zu treffen und gestern bei Rekord-Teilnahme alle Läuferinnen und Läufer an der Strecke anzufeuern! Wir hoffen, ihr konntet eure Ziele erreichen! 😊
Ein großes Dankeschön an unsere Community und @diadora für die starke Unterstützung an der Strecke! Und natürlich an das gesamte Team vom Deutsche Post Marathon für die 1A Organisation! 👍🏼
Hier ein paar Eindrücke von unserem Shake Out Run heute Morgen! 😍 Wir sind 5Km in verschiedenen Tempogruppen durch Bonn gelaufen und wer wollte, konnte dabei Schuhe von @diadora testen! Schön, dass so viele dabei waren und nochmal einen Tag vor dem @deutschepostmarathonbonn mit uns gelaufen sind!
Bis morgen! 😊🙌🏻 Wir wünschen allen auf und neben der Strecke ganz viel Spaß beim Deutsche Post Marathon Bonn 2026!
Auch dieses Jahr sind wir wieder zusammen mit @diadora an der Strecke des @deutschepostmarathonbonn und sorgen für Stimmung! 🎶🎺🙌🏻 Ihr findet uns wie letztes Jahr kurz hinter KM 13 an der Ecke Petra-Kelly-Allee / Charles-de-Gaulle-Straße – bevor es auf die lange Gerade geht.
Nach diesem Abschnitt sehen wir die Läufer:innen nochmal und geben ihnen extra Motivation für die restlichen Kilometer ins Ziel! 💥Kommt gerne vorbei und feuert kräftig mit uns an!
Das Marathon-Wochenende kann losgehen! 🙌🏻🥳
Heute und morgen könnt ihr uns im Rahmen der Startunterlagen-Ausgabe des @deutschepostmarathonbonn auf der Messe besuchen! Mit dabei an unserem Stand: @diadora , @altrarunningde , @brooksrunningde , @hoka & @newbalancerunning ! Kommt vorbei und entdeckt auch das ein oder andere richtig gute Angebot! 😊
Messezeiten:
Freitag, 17.04. | 10:00 - 20:00 Uhr
Samstag, 18.04.| 10:00 - 18:00 Uhr
Beueler10er 2026! Wir waren gestern dabei und haben euch angefeuert ! 🙌🏻😊 Top Organisation, super Stimmung und starke Leistungen auf der Strecke🔥 Eine Woche vor dem @deutschepostmarathonbonn konnten viele nochmal ihre Form testen.
Am Ende läuft Nick Emde über die 10 km allen davon und holt sich verdient den 1. Platz mit einer Pace von 3:03/Km!😯🥇
Glückwunsch an alle, die dabei waren! 👏🏻
Wir sehen uns nächstes Wochenende beim Bonn Marathon – wir feuern euch natürlich wieder an der Strecke an! 💪🏻🎉
#beueler10er #runbonn #bonn #absoluterun
Was ein schöner Community Run heute Abend! 😊Und natürlich durfte ein 📸-Stop bei den Kirschblüten nicht fehlen! 🌸😍
#runbonn #kirschblütenbonn #communityrun
Neu! 🔥 Mit dem Supernova Charge 2 bringt @adidasrunning einen Daily Trainer, der genau das liefert, was viele suchen: Ein angenehmes Laufgefühl mit zuverlässigem Support.
Was ihn besonders macht:
- Dreamstrike+ Dämpfung für weiche, aber reaktive Schritte
- Stabiler Support im Mittelfußbereich
- Neues, flexibles Upper „Primeweave“ für besseren Fit & Komfort
- Stärker gepolsterte Fersenkappe für sicheren Halt
Kommt gerne bei uns zum Testen im Absolute Run Laufladen Bonn vorbei! 😊
Shake Out Run Bonn 🏃🏽♀️🏃🏼
Am 18. April 2026 – einen Tag vor dem @deutschepostmarathonbonn – laden wir dich ein, gemeinsam locker in den Marathonmodus zu kommen und die letzten Nervositäten wegzulaufen! Wer möchte, kann dabei Laufschuhe von @diadora testen.
📍 5 km in drei Tempogruppen:
5:30 / 6:00 / 6:30 min/km
📍 Treffpunkt: Diadora-Stand, Münsterplatz Bonn (vor dem Messezelt)
⏰ Start: 9:00 Uhr (Für Testschuhe bitte früher kommen)
➡️ Anmeldung über www.laufladen-bonn.de unter „Veranstaltungen“
Wir haben heute Morgen unseren Long Run gemeinsam beim Vorbereitungslauf für den @deutschepostmarathonbonn absolviert! 🏃♂️✨
Mit knapp 200 Läuferinnen und Läufern sind wir in verschiedenen Tempogruppen bis zu 18 km gelaufen – teilweise auf der Originalstrecke! Bei bestem Wetter und noch besserer Stimmung war das die perfekte Einstimmung und ein super Formtest! ☀️🔥
Wer wollte, konnte außerdem die neuesten Modelle von @diadora testen 👟
Danke an alle, die dabei waren – und weiterhin viel Erfolg bei eurem Training! 🙌🏻😊
#runbonn #bonn #deutschepostmarathon
Gemeinsam mit @on ging es für uns Anfang der Woche nach Mallorca ☀️🏃♂️
Vor Ort durften wir tief in die neuesten Produkt-Insights eintauchen, unser Wissen in spannenden Workshops erweitern und uns bei exklusiven Talks mit den Gründern Caspar Coppetti & Olivier Bernhard inspirieren lassen.
Neben all dem Input durfte das Laufen natürlich nicht fehlen – bei dieser Traumkulisse machte das gleich doppelt Spaß! 🌴 Wir nehmen jede Menge Inspiration & Wissen mit zurück nach Bonn – seid gespannt, was da in Zukunft noch kommt!
#absoluterun #onrunning #mallorcarun #runningcommunity
Gewinnspiel beendet! // In 3 Wochen sehen wir uns beim 13. Beueler 10er in der Rheinaue Beuel – unserem Partnerlauf! 🏃♂️🏃🏽♀️Übrigens der einzige Lauf, bei dem es für alle Teilnehmer kostenfrei Pasta im Ziel gibt! 🍝🙌🏻
Egal ob 10 km oder ein flotter 5-km-Lauf: Dieses Event ist die perfekte Gelegenheit, um 9 Tage vor dem Deutsche Post Marathon deine Frühjahrsform zu testen. Möchtest du mit deinem Laufbuddy dabei sein? Dann haben wir was für Dich: Wir verlosen 3×2 Startplätze inklusive Partnershirts!
So kannst Du teilnehmen:
1️⃣ Folge dem @beueler10er und @laufladen_bonn
2️⃣ Kommentiere bis zum 23.03. mit wem du starten möchtest und verlinke deinen Laufbuddy!
Am 24.03. ziehen wir die Gewinner. Viel Glück! 😊