Die Laufsaison nimmt Fahrt auf – wir begleiten Dich mit Yoga für Läuferinnen und Läufer. Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yoga-Lehrerin bieten wir Dir speziell abgestimmte Einheiten an, die Dein Lauftraining sinnvoll ergänzen. Ob Du auf einen Wettkampf wie den Deutsche Post Marathon Bonn hintrainierst oder einfach regelmäßig läufst – Dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. Yoga für Läuferinnen und Läufer hilft Dir dabei, - beweglicher zu werden - stabiler und effizienter zu laufen - Überlastungen vorzubeugen - Deine Atmung zu optimieren ⏰ 19:15 Uhr ⏳ ca. 60 Minuten 15 € pro Einheit, bitte passend mitbringen 🧘 Bitte eigene Matte mitbringen (Blöcke stellen wir)