Der Deutsche Post Marathon steht vor der Tür – für viele beginnt jetzt die heiße Vorbereitungsphase. Entscheidend ist nicht nur die Kilometerzahl, sondern vor allem die Qualität deines Trainings: saubere Technik, ein ökonomischer Laufstil und gezielte Reize. Ob Marathon, 10 km oder einfach effizienter laufen – dieses Training gibt dir wertvolle Impulse. In unserer Laufpraxis mit unserem Mitarbeiter und zertifizierten Trainer Gerd Uhren arbeiten wir daran: - deine Lauftechnik zu optimieren - deinen Laufstil ökonomischer zu gestalten - deine Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern Praktische Übungen werden durch konkrete Trainings- und Wettkampftipps ergänzt – ideal für deine aktuelle Marathonvorbereitung. 📅 Freitag, 20. März 🕕 Start: 18:00 Uhr ⏱ Dauer: ca. 60 Minuten  Treffpunkt: Absolute Run – Laufladen Bonn