Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yogalehrerin bieten wir dir im Juni speziell abgestimmte Einheiten als ideale Ergänzung zu deinem Lauftraining. Egal, ob du für einen Wettkampf trainierst oder einfach regelmäßig läufst – dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. Yoga für Läufer:innen hilft dir dabei, – beweglicher zu werden – stabiler und effizienter zu laufen – Überlastungen vorzubeugen – deine Atmung zu optimieren ⏰ 19:15 Uhr⏳ ca. 60 Minuten💶 15 € pro Einheit, bitte passend mitbringen🧘 Bitte bringe deine eigene Matte mit (Blöcke stellen wir zur Verfügung Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Mit der Anmeldung bestätigt Ihr, dass Ihr gesundheitlich und körperlich fit für die Teilnahme seid.

Laufen hält fit und begeistert immer mehr Menschen – gleichzeitig können typische Beschwerden und Verletzungen die Freude am Sport schnell beeinträchtigen. Gemeinsam mit dem Team vom Osios, einer orthopädischen Praxis mit Physiotherapeuten, Trainern und Sportwissenschaftlern aus Bonn, laden wir euch zu einem informativen Vortragsabend rund um das Thema Läuferverletzungen ein. Themen des Abends sind unter anderem: die Entstehung häufiger Beschwerden und Verletzungen beim Laufen wirksame Maßnahmen zur Vorbeugung moderne Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten praktische Übungen und Tipps für Training und Regeneration Der Vortrag richtet sich an alle Läufer:innen – egal ob Einsteiger oder ambitionierte Marathonläufer. 📍 Absolute Run Laufladen Bonn📅 Freitag, 29. Mai🕢 Beginn: 19:30 Uhr Die Teilnahme kostet 5 € (Zahlung vor Ort). Der gesamte Betrag wird gespendet – wohin, erfahrt ihr am Abend der Veranstaltung. Die Plätze sind begrenzt, daher bitten wir um eine Anmeldung über unsere Webseite. Wir freuen uns auf einen schönen Abend mit euch!

Am 18. Juni steht mit dem Bonner Firmenlauf wieder ein tolles Laufevent in Bonn an! Bevor es gemeinsam mit den Kolleginnen und Kollegen an die Startlinie geht, habt Ihr bei unserem Testlauf die Möglichkeit, die Strecke vorab kennenzulernen und auszuprobieren. Am 28. Mai 2026 laufen wir zusammen die diesjährige FiLa-Strecke in der Rheinaue. 📍 Treffpunkt:Abenteuergolf Bonn „Die Rheinpiraten“Herbert-Wehner-Platz 1, 53175 Bonn 🕕 Start: 18:00 Uhr 👟 Wer möchte, kann ab 17:30 Uhr kostenlos Testschuhe vieler großer Hersteller anprobieren und diese anschließend direkt auf der offiziellen Strecke testen! Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Lauf mit Euch! Euer Team vom Absolute Run - Laufladen Bonn