Anmeldung
Vergangene Veranstaltungen
Saucony Testschuhlauf & Community Run
Absolute Run - Laufladen Bonn Bonngasse 13a, BonnAm Mittwoch 27.7. wird uns Saucony bei unserem Community Run besuchen! Ihr könnt viele Trainingschuhe, aber unter anderem auch die neue Endorphin Serie testen. Da sind Bestzeiten garantiert... :-) Außerdem gibt es für alle vorab angemeldeten Teilnehmer ein sommerliches Funktions-Shirt gratis dazu. Wie immer sorgen wir für kühle Getränke nach dem Lauf!
Lesung: HERZGESUND. Richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz. Mit Dr. Ursula Manunzio
Absolute Run - Laufladen Bonn Bonngasse 13a, BonnMit Dr. med. Ursula Manunzio kommt eine bekannte Ärztin für Sport- und Ernährungsmedizin und die Ärztliche Leiterin der Sportmedizinischen Ambulanz Bonn zu uns. Sie ist selber sportlich aktiv, und betreut als Triathlon C Trainerin diverse Sportler. In ihrem neuen Buch zeigt Dr. med. Manunzio, wie man zu einem herzgesunden Lebensstil findet. Sowohl für Sportler, als auch für solche, die es erst noch werden wollen. Sie erklärt, wie das Herz aufgebaut ist, welche Erkrankungen seine Funktion einschränken und was man tun kann, damit es im Takt bleibt. Neben medizinischen Infos gibt Sie in Ihrem Buch ein 4-Wochen-Programm mit Übungen und Rezepten an die Hand – mit vielen Impulsen für Ernährung und Bewegung, die sich leicht umsetzen und in den Alltag integrieren lassen.
Ladies Night
Absolute Run - Laufladen Bonn Bonngasse 13a, BonnEinen Abend geht es nur um Dich als Läuferin/Sportlerin! Was Dich an dem Abend erwartet: Zwei Vorträge zu folgenden Themen: Wie kannst Du deinen Zyklus und dein Training miteinander abstimmen und deinen Hormonhaushalt positiv beeinflussen ? von Gesundheits- und Ernährungstrainerin Sarah Lalla von Blueline Performance Wie findest Du den passenden Sport-BH für Dich ? von einer Dozentin unseres Sport-BH Lieferanten Brooks Running Brooks wird Test-BH’s mitbringen, so dass Ihr diese dann in einem aktiven Part, einem Athletiktraining ausprobieren könnt. Weiterhin gibt es genügend Zeit für Fragen und Erfahrungsaustausch sowie natürlich kostenlose Kaltgetränke und eine kleine Überraschung für jede Teilnehmerin 😊 Wie immer nehmen wir für unsere Infoabend 10€ Eintritt, die wir für einen guten Zweck spenden werden. Den Spendenempfänger geben wir am Abend bekannt. Also kommt vorbei und bringt Eure Freundin /Mutter/Tochter/Schwester/Partnerin mit. Männer / Jungs müssen an dem Abend leider draußen bleiben.