Kalender von Veranstaltungen
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Hidden Run – Community Run
Hidden Run – Community Run
Wir vom Laufladen Bonn laden euch zu einem ganz besonderen Community Run ein: Wir treffen uns, steigen gemeinsam in den Bus und fahren...ja wohin eigentlich? Genau das wird vorher nicht verraten. Was wir dort machen? Gemeinsam laufen natürlich! Vor Ort wartet HOKA mit Laufschuhen auf euch – darunter der neue Cielo X1 3.0. Ein Schuh, der für Tempo gemacht ist. Und genau das werden wir gemeinsam testen. Einige von euch erinnern sich vielleicht: Beim letzten Hidden Run ging es gemeinsam zum Nürburgring. So viel sei gesagt – dorthin fahren wir diesmal nicht! ;-) 📍 Treffpunkt: 13:30 Uhr am Hofgarten in Bonn: Adenauerallee, 53113 Bonn (nahe dem Akademischen Kunstmuseum) - Bitte seid pünktlich. Wir kommen spät abends zurück. Kosten: 10€ Achtung: Da wir gemeinsam mit dem Bus unterwegs sind, ist die Teilnehmerzahl auf 50 Plätze begrenzt. Die Anmeldung ist bereits geschlossen und die Teilnehmer stehen fest. Wir freuen uns schon auf euch! Euer Team vom Absolute Run Laufladen Bonn
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New Balance – Community Run
New Balance – Community Run
Im März dürfen wir uns auf ein Highlight freuen: New Balance ist zu Gast bei unserem Community Run – und bringt selbstverständlich eine Auswahl aktueller Testschuhe mit! 👟✨ Gemeinsam starten wir in drei Tempogruppen (5:30, 6:00 und 6:30 min/km) und drehen eine schöne Runde durch Bonn. Im Anschluss kommen wir im Absolute Run Laufladen Bonn wieder zur Erholung und zum Austausch über die getesteten Schuhe zusammen. Wir freuen uns auf euch, Euer Team vom Absolute Run - Laufladen Bonn
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Laufpraxis: Technik und Training – kostenlos ausprobieren
Laufpraxis: Technik und Training – kostenlos ausprobieren
Der Deutsche Post Marathon steht vor der Tür – für viele beginnt jetzt die heiße Vorbereitungsphase. Entscheidend ist nicht nur die Kilometerzahl, sondern vor allem die Qualität deines Trainings: saubere Technik, ein ökonomischer Laufstil und gezielte Reize. Ob Marathon, 10 km oder einfach effizienter laufen – dieses Training gibt dir wertvolle Impulse. In unserer Laufpraxis mit unserem Mitarbeiter und zertifizierten Trainer Gerd Uhren arbeiten wir daran: - deine Lauftechnik zu optimieren - deinen Laufstil ökonomischer zu gestalten - deine Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern Praktische Übungen werden durch konkrete Trainings- und Wettkampftipps ergänzt – ideal für deine aktuelle Marathonvorbereitung. 📅 Freitag, 6. März 🕕 Start: 18:00 Uhr ⏱ Dauer: ca. 60 Minuten Treffpunkt: Absolute Run - Laufladen Bonn
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Yoga für Läuferinnen und Läufer
Yoga für Läuferinnen und Läufer
Die Laufsaison nimmt Fahrt auf – wir begleiten Dich mit Yoga für Läuferinnen und Läufer. Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yoga-Lehrerin bieten wir Dir speziell abgestimmte Einheiten an, die Dein Lauftraining sinnvoll ergänzen. Ob Du auf einen Wettkampf wie den Deutsche Post Marathon Bonn hintrainierst oder einfach regelmäßig läufst – Dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. Yoga für Läuferinnen und Läufer hilft Dir dabei, - beweglicher zu werden - stabiler und effizienter zu laufen - Überlastungen vorzubeugen - Deine Atmung zu optimieren ⏰ 19:15 Uhr ⏳ ca. 60 Minuten 15 € pro Einheit, bitte passend mitbringen 🧘 Bitte eigene Matte mitbringen (Blöcke stellen wir)
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Laufpraxis: Technik und Training – kostenlos ausprobieren
Laufpraxis: Technik und Training – kostenlos ausprobieren
Der Deutsche Post Marathon steht vor der Tür – für viele beginnt jetzt die heiße Vorbereitungsphase. Entscheidend ist nicht nur die Kilometerzahl, sondern vor allem die Qualität deines Trainings: saubere Technik, ein ökonomischer Laufstil und gezielte Reize. Ob Marathon, 10 km oder einfach effizienter laufen – dieses Training gibt dir wertvolle Impulse. In unserer Laufpraxis mit unserem Mitarbeiter und zertifizierten Trainer Gerd Uhren arbeiten wir daran: - deine Lauftechnik zu optimieren - deinen Laufstil ökonomischer zu gestalten - deine Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern Praktische Übungen werden durch konkrete Trainings- und Wettkampftipps ergänzt – ideal für deine aktuelle Marathonvorbereitung. 📅 Freitag, 20. März 🕕 Start: 18:00 Uhr ⏱ Dauer: ca. 60 Minuten Treffpunkt: Absolute Run – Laufladen Bonn
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Deutsche Post Marathon Vorbereitungslauf
Deutsche Post Marathon Vorbereitungslauf
Testet Eure Form mit uns für den Deutsche Post Marathon! Zusammen mit dem Deutsche Post Marathon und Diadora laden wir Euch am Sonntag, den 22. März, zu einem gemeinsamen langen Streckentestlauf ein – größtenteils auf der originalen Strecke. 📍Treffpunkt ist der Start- und Zielbereich des Silvesterlaufs am Bonner Rathenauufer - Höhe Rheinpavillon. Ab 9:30 Uhr habt Ihr die Möglichkeit, Diadora-Testschuhe auszuleihen. Der Lauf selbst startet um 10:00 Uhr. Wir gehen in vier verschiedenen Leistungsgruppen (5min / 5:30min / 6min / 6:30min) auf eine 18-km-Strecke, die ideal ist, um Tempo, Form und Ausrüstung unter Wettkampfbedingungen zu testen. Nach 10 km passieren wir erneut den Startpunkt, sodass Ihr Euch kurz verpflegen oder die Schuhe wechseln könnt, bevor es auf eine weitere 8-km-Runde geht. Wer sich die Strecke vorab anschauen oder auf die GPS-Uhr laden möchte, findet sie hier: Testlauf Bonn HM / Marathon | Laufrunde | Komoot Zur besseren Planung bitten wir um eine kurze Anmeldung. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Euch unsere Marathonform zu testen! 🏃♂️🏃♀️
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Yoga für Läuferinnen und Läufer
Yoga für Läuferinnen und Läufer
Die Laufsaison nimmt Fahrt auf – wir begleiten Dich mit Yoga für Läuferinnen und Läufer. Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yoga-Lehrerin bieten wir Dir speziell abgestimmte Einheiten an, die Dein Lauftraining sinnvoll ergänzen. Ob Du auf einen Wettkampf wie den Deutsche Post Marathon Bonn hintrainierst oder einfach regelmäßig läufst – Dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. Yoga für Läuferinnen und Läufer hilft Dir dabei, – beweglicher zu werden – stabiler und effizienter zu laufen – Überlastungen vorzubeugen – Deine Atmung zu optimieren ⏰ 19:15 Uhr ⏳ ca. 60 Minuten 15 € pro Einheit, bitte passend mitbringen 🧘 Bitte eigene Matte mitbringen (Blöcke stellen wir)
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Yoga für Läuferinnen und Läufer
Yoga für Läuferinnen und Läufer
Die Laufsaison nimmt Fahrt auf – wir begleiten Dich mit Yoga für Läuferinnen und Läufer. Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yoga-Lehrerin bieten wir Dir speziell abgestimmte Einheiten an, die Dein Lauftraining sinnvoll ergänzen. Ob Du auf einen Wettkampf wie den Deutsche Post Marathon Bonn hintrainierst oder einfach regelmäßig läufst – Dein Körper profitiert von gezielter Mobilisation, Stabilisation und bewusster Atemarbeit. Yoga für Läuferinnen und Läufer hilft Dir dabei, – beweglicher zu werden – stabiler und effizienter zu laufen – Überlastungen vorzubeugen – Deine Atmung zu optimieren ⏰ 19:15 Uhr ⏳ ca. 60 Minuten 15 € pro Einheit, bitte passend mitbringen 🧘 Bitte eigene Matte mitbringen (Blöcke stellen wir)